肩甲骨を鍛えましょう！

いつも育乳ラボのブログをご覧いただきありがとうございます

最近、着々とバストアップしてきているお客様が増えてきてとっても嬉しいです♪

バストを大きくする為には、サロンでのケアやこれまでご紹介した食生活などもとても大事ですが、筋肉を鍛えるエクササイズも効果的！

特に肩甲骨の周りにある筋肉を鍛え、血流を良くすることで代謝が活発になり肩こり解消や、栄養が良く行き渡るようになることで、バストアップに繋がると言われています。

また、肩甲骨の周りにある筋肉をしっかり鍛えられることで、バストを支えている筋肉をしっかり補佐してくれます。

また、猫背予防にも効果があるので、背筋が良くなることでバストも上向きに♪

是非肩甲骨を意識してみてください(^^)